Cómo utilizar la técnica de productividad Pomodoro en cualquier SO


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La técnica Pomodoro es uno de los sistemas de administración del tiempo y productividad más populares que existen. Consiste en dividir tu tiempo de trabajo en pequeños fragmentos, llamados Pomodoros, de 25 minutos divididos por descansos de 5 minutos. Estas tres aplicaciones te ayudarán a seguirlo sin problemas.

El método fue ideado por un italiano, Franceso Cirillo, en la década de los 80. En el proceso, utilizó un reloj de cocina con forma de tomate (pomodoro en italiano, de ahí el nombre). La idea es que durante los 25 minutos que dura cada sesión la concentración sea máxima, sin interrupciones, únicamente hay que dedicarse a la tarea en cuestión. Después de cada pomodoro, se descansa 5 minutos y cada 4 pomodoros, 100 minutos de trabajo, otro descanso más largo de 15 minutos.
Aunque mi manera favorita de seguir el método es hacerlo con un reloj pomodoro de verdad (pueden comprarse sin muchas complicaciones en Amazon), aquí van 3 utilidades que te ayudarán a probarlo a seguirlo en cualquier sistema operativo:
Cómo utilizar la técnica de productividad Pomodoro en cualquier SO
Tomighty en Windows: Es mi favorito cuando trabajo en Windows. Su principal virtud es la sencillez. Configuras el tiempo, configuras si es un descanso corto o uno largo y eso es todo. Además, es gratuito y también está disponible para OS X. [Descargar]
Cómo utilizar la técnica de productividad Pomodoro en cualquier SO
Pomodoro Time en OS X: es una alternativa que tiene algunas opciones más pero que destaca por un diseño muy cuidado y al mismo tiempo ir más allá de ser un simple temporizador. Así, incorpora detalles geniales como los pomodoros completados en el día, la duración y las tareas completadas. Todo ello puede verse fácilmente desde la barra de menús. Es gratuito. [Descargar]
Cómo utilizar la técnica de productividad Pomodoro en cualquier SO
Pomodoro Keeper en iOS: No suelo relegar mucho el uso de comodoro a aplicaciones móviles, pero es útil si estamos fuera de casa o la oficina y queremos trabajar en algo alejados del PC. En iOS mi elección siempre es Pomodoro Keeper. Sencilla pero completa, con buen diseño y gratuita. [Descargar]
Cómo utilizar la técnica de productividad Pomodoro en cualquier SO
Tom en Android: Es la simplicidad llevada a su máxima expresión. Pulsar activa el pomodoro, pulsar otra vez lo para. También se ejecuta en segundo plano. El resto depende de ti.Gratuita [Descargar]
En Windows Phone una buena opción es Pomodoro y en Linux Tomatoes.

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