Tiempo para aprender

Imprescindibles en casos de emergencia Cuando ocurre un accidente o una situación adversa, natural o provocada, nuestro teléfono móvil es una de las mejores herramientas con que contamos para avisar a las autoridades en busca de auxilio. Además, los dispositivos más modernos permiten instalar aplicaciones enfocadas a la seguridad personal, a los primeros auxilios y, en definitiva, a salvar vidas o, al menos, intentarlo. Está claro que quienes deben encargarse de la seguridad o de la atención médica son los responsables cualificados para ello, pero en situaciones excepcionales y cuando la ayuda viene en camino o no ha llegado todavía, es posible que necesitemos aplicar ciertos conocimientos a los que podemos acudir con ayuda de ciertas apps. Veamos un repaso de aplicaciones de este tipo. Primeros Auxilios de la Cruz Roja Al hablar de situaciones de emergencia, desastres naturales o alertas sanitarias, lo primero que nos viene a la cabeza es Cruz Roja, la organización in...

La ansiedad es un problema grave para los españoles. Así lo demuestra el Instituto Nacional de Estadística, que afirma que el 14,6% de los adultos de nuestro país sufre de este problema, siendo así la segunda causa de los problemas de salud que afectan al ámbito profesional. Si además de estrés , sufres alguna lesión muscular o alguna otra dolencia, es probable que se estén viendo empeoradas por este síntoma. Las relaciones personales del día a día son las principales causantes del estrés y de la ansiedad, y en una atmósfera de presión como puede ser el ámbito laboral todo esto se ve acentuado. Sin embargo, estas sensaciones se pueden gestionar reeducando al cerebro y aprendiendo a ser más positivos, según los expertos. Si os estáis viendo superado por este problema, aquí os sugerimos varias apps que os ayudarán a afrontarlo. REM Volver a casa Esta aplicación ha sido desarrollada por psicólogos y psiquiatras del Hospital de La Paz y del Príncipe de Asturias de Madrid, y es gra...

Con el inicio del otoño inauguramos un nuevo curso y, aunque las primeras semanas en la universidad sean algo más relajadas, pronto empiezan a llover trabajos individuales, en grupo, prácticas y sobre todo los temidos exámenes. Para muchos estudiantes resulta complicado llevarlo todo al día , sobre todo, para los que se matriculan en muchas asignaturas para ir quitándose créditos o para terminar la carrera sin estirarla durante otro curso. Organizarlo todo puede ser una ardua tarea, pero hoy en día contamos con herramientas que pueden ayudar a convertir el caos en orden, y los dispositivos móviles son de gran ayuda , tanto si se trata del móvil como de la tablet. Esta es nuestra selección de apps para este curso. Utilidades para el día a día Simplemind, organiza tus proyectos con mapas mentales Los mapas mentales pueden ser muy útiles en infinidad de situaciones. Ayudan a organizar las fases de un proyecto antes de empezar, sirven para recordar elementos o simplement...

Tras muchos años de década pasada, las redes inalámbricas se hicieron, por fin, algo fiable y potente. Sin embargo, incluso a día de hoy, nada puede competir con la fiabilidad del cable. Es por ello que muchas personas deciden cablear su casa : nada como disponer de la máxima velocidad de transferencia en cada rincón de la casa. También es común encontrar tomas de cables ethernet en hoteles o en grandes eventos que quieren brindar la mejor experiencia a la prensa. El problema es que, coincidiendo con esto, la red Wi-Fi suele ser mala, y la cobertura móvil baja. Se hace necesaria una solución para dar una red potente a smartphones o tablets. Y los dos sistemas operativos de escritorio más usados disponen ahora de una opción para compartir Internet desde ethernet (y otras fuentes) . macOS Los usuarios de ahora macOS (antes OS X), llevan mucho tiempo pudiendo disfrutar de esta opción un tanto escondida que podemos encontrar en Preferencias del Sistema > Compartir > Compar...

Ahorrar es difícil, en ocasiones hasta parece imposible. Vivir en el S.XXI es demasiado caro y las tentaciones aparecen en cada esquina. Por eso mismo, es importante que sepamos cómo encontrar los mejores precios u organizar nuestras compras para no exceder el límite de presupuesto. Las aplicaciones pueden ayudarnos en ambos casos. Por supuesto, siempre tendremos Amazon para consultar cualquier precio que queramos conocer (casi siempre, más barato que en las tiendas físicas). Sin embargo, en este caso, nos hemos querido centrar sobre todo en aquellas aplicaciones que nos pueden servir para ahorrar dinero en el día a día, es decir, con la compra semanal, la gasolina, las facturas… Fintonic Fintonic es la aplicación perfecta para llevar el control de tus gastos sin tener que realizar ningún esfuerzo. La app conecta tu cuenta con tu información bancaria (los desarrolladores aseguran que es totalmente segura) y Fintonic divide tus gastos por categorías para que sepas si...

En pleno siglo XVI vivimos una fiebre del deporte y cada vez más las personas buscamos la mejor manera de hacer ejercicio. Una de las mejores alternativas para disfrutar y estar siempre motivado practicando deporte es el gimnasio. Pero como todos no somos iguales y no disponemos de los mismos recursos (tiempo, dinero) una nueva tendencia ha aparecido para la rutina de entrenamiento, practicar desde tu propia casa. Aunque no tengas un equipo de musculación puedes realizar muchas tablas y la mejor opción para controlar todo son las aplicaciones para hacer ejercicio para tu Smartphone o Tablet. En este artículo vas a aprender cuáles son las aplicaciones más valoradas, completas, personalizadas y económicas. Mejores Apps para hacer ejercicio Runtastic Una aplicación muy completa si sales a correr, haces cinta o practicas senderismo. Mide parámetros como tu velocidad, tiempo, distancia recorrida, frecuencia cardíaca incluso calorías perdidas. Te perm...

Un gestor de contraseñas es una herramienta que almacena datos sensibles  como contraseñas de usuario, claves secretas, números de cuenta, códigos de tarjetas, etc. Esa información hay que guardarla en algún sitio, en especial si no quieres recordar todos esos datos. Uno de los lugares más seguros para ello es el gestor de contraseñas, especializado en esa tarea tan importante. Por defecto, los sistemas operativos de nuestro ordenador, tablet o teléfono móvil guardan nuestros datos, al menos aquellos que utilizamos directamente en el dispositivo, como contraseñas de correo electrónico, la clave WiFi o un número de tarjeta de una compra en el navegador web. Sin embargo, no es fácil de acceder a estos datos y muchas veces están desordenados . De ahí que te recomendemos herramientas especializadas como los gestores de contraseñas. Los hay para todos los gustos, pero los mejores tienen varias cosas en común : son multiplataforma, ofrecen una versión gratuita y funciones adiciona...

Hubo un tiempo en que el único peligro que amenazaba tu ordenador eran los virus. Luego vinieron los gusanos, los troyanos, el spyware, el adware y los más recientes, los rootkits. Toda esta fauna de programas dañinos o invasivos se clasifica como malware. El malware está muy presente debido a que en la actualidad nuestros dispositivos y ordenadores están prácticamente todo el día conectados a internet , y es muy fácil acceder a una página no recomendable, abrir un correo desconocido o instalar un programa de una fuente no fiable. Los dos elementos básicos para combatir estas amenazas son el cortafuegos y el antivirus . El primero evita conexiones no controladas desde fuera o desde dentro del PC. El antivirus, cómo no, limpia el disco de archivos infectados. Pero no siempre una herramienta antivirus consigue encontrar y eliminar el malware y este sigue realizando sus tareas, ya sea mostrarte publicidad al abrir el navegador o enviar datos de uso al responsable del malw...

Los mapas mentales son herramientas muy útiles a la hora de desarrollar y organizar ideas. Pero, ¿qué son y cómo funcionan?. En este artículo te lo contamos para que puedas sacar todo el partido a cada uno de los pensamientos que tengas para desarrollar tu trabajo. Todos tenemos ideas. A veces, incluso, grandes ideas . Pero no siempre es fácilorganizarlas y darles un sentido para que sean realmente útiles para nuestra empresa. Y ahí es dónde entran los mapas mentales, un sistema para que puedas poner en orden tus notas y expresar las ideas de forma clara y precisa, sobre un tema determinado. Cuando tienes una idea en tu trabajo y tienes que desarrollar los hilos que van surgiendo de ella, la creación de mapas mentales es una gran herramienta para hacerlo, ya que al combinar elementos visuales con textos, es más fácil la memorización y la organización . En el centro del mapa siempre tiene que estar la idea principal, y de ahí irán partiendo las diferentes “cal...

No hay nada más aburrido que enfrentarse a una montaña de datos en un documento de texto o en una hoja de cálculo. Son áridos, no invitan a la lectura y a menudo son costosos y difíciles de interpretar. Por eso, en muchas ocasiones es preferible convertirlos en un formato un poco más "amigable" para el lector, como una gráfica. Las gráficas, esas representaciones visuales de datos en forma de líneas, barras, círculos, puntos en un esquema, etc. permiten interpretar una serie de datos de forma mucho más visual , creando más impacto en quienes revisan los datos y haciendo que sean más fáciles de entender . Y por suerte, hoy en día crear esas gráficas a partir de cualquier grupo de datos es mucho más fácil de lo que parece. Además de las herramientas de software clásicas que solemos tener a nuestro alcance, como Microsoft Excel, existen numerosas herramientas online con las que puedes generar gráficas a partir de una serie de datos de forma muy sencilla. Aquí tiene...